•»◦--◦ı[ ديزآين العامة ]ı◦--◦«•

**도마 . , ῟๑** · 2011-01-02, 20:01

» [الأسَبـآب التَي تجَعل الـآنسْان دآئمْ آلنسَيان « ™

ألسَلامْ عليكمْ ورحمـَة الله وبركآته‘
مسـآكمَ الله بآلخيرآتَ وألـآنوآآآآرْ . .,

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث
التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن ,
ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرةالتي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث
وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك..

الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:.

* وساوس الشيطان والذنوب

• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.

• عدم التركيز وكثرة السهو .

• فقر الدم ونقص الحديد.

• الإرهاق الذهني وقلة النوم .

• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.

• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.

وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :

. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله

• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.

• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً
على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.

• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.

• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .
• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثره.

• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول
و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر.

خَـأإلصْ ألتقديرْ . .’

الموضوع الأصلي : » [الأسَبـآب التَي تجَعل الـآنسْان دآئمْ آلنسَيان « ™ المصدر : ديزاين الإمارات الكاتب:도마 . , ῟๑

**بوعسكر** · 2011-01-08, 03:57

» [الأسَبـآب التَي تجَعل الـآنسْان دآئمْ آلنسَيان « ™

يسلمو ع الطرح

الموضوع الأصلي : » [الأسَبـآب التَي تجَعل الـآنسْان دآئمْ آلنسَيان « ™ المصدر : ديزاين الإمارات الكاتب:بوعسكر

**도마 . , ῟๑** · 2011-01-13, 20:30

» [الأسَبـآب التَي تجَعل الـآنسْان دآئمْ آلنسَيان « ™

الله يسلمك ويحفظك

الموضوع الأصلي : » [الأسَبـآب التَي تجَعل الـآنسْان دآئمْ آلنسَيان « ™ المصدر : ديزاين الإمارات الكاتب:도마 . , ῟๑

**سلطون** · 2011-02-07, 21:48

» [الأسَبـآب التَي تجَعل الـآنسْان دآئمْ آلنسَيان « ™

يعطيج العافية خويتي على هذا الموضوع وعلى هذه النقاط والارشادات المهمـه !

بالفعل ، السهر وقلة النوم ، وكل النقاط اللي ذكرتيهن لها اثار جانبية اذا مايت الحين نتأثر بها مستقبلياً ،

بآجر بسوي لكم كويز أختبآر للذآكرة .. يآويلكم ~_~

وآشكرج مره 2 . .

الموضوع الأصلي : » [الأسَبـآب التَي تجَعل الـآنسْان دآئمْ آلنسَيان « ™ المصدر : ديزاين الإمارات الكاتب:سلطون

•»◦--◦ı[ ديزآين العامة ]ı◦--◦«•

زۈآيــَـا اســـريــہ